베트남의 사파는 하노이에서 6시간 정도의 거리에 있는 고산지대입니다.
최근에는 이미 잘 알려진 나트랑, 다낭 등의 베트남 대표 휴양지들을 대신해 색다른 곳을 찾는 여행객들에게 특히 인기가 높은 곳으로 인기가 높은 곳입니다.
이곳은 인도네시아의 지붕이라고 불리우는 판시판 산에 오를 수 있는 케이블카가 가장 유명합니다.
그리고 여러 전통부족들의 생활상을 살펴볼 수 있는 트래킹도 매우 유명한 곳이지만 상대적으로 아이들과 함께 즐길만한 액티비티나 활동은 다소 아쉬운 곳입니다.
사파 여행을 계획하면서 조카와 함께 한달여의 여행을 계획한 저에게 아이와 함께 하는 활동은 매우 중요했습니다.
아마 아이와 함께 여행하는 가족여행객들은 대부분 저와 비슷한 고민을 하며 여행계획을 세우시는 경우가 많으실 듯 합니다.
저 역시 그래서 나름 고심끝에 이 곳에서 할 수 있는 뭔다 색다른 것이 없을까 열심히 찾아보다가 알게 된 것.
그것이 바로 이 사파 레드 다오 허브 배스라고 불리우는 허브 목욕이었습니다.
사파 레드 다오 허벌 스파란?
레드 다오 허벌 스파 혹은 레드 다오 허벌 배쓰라고 불리우는 이 목욕법은 일종의 약용치료입니다.
사파의 원주민인 다오족들이 이용하던 허브 목욕으로 이 지역에서 채취되는 다양한 허브를 물에 넣어 이 약초가 가지는 성분을 이용해 스트레스를 해소하고 뼈와 관절등의 통증을 줄이는 데 주 목적이 있습니다.
다오 족 전통에 따르면 출산 후 여성의 치료방법 중 하나로도 활용되는 치료법이며, 부족에 따라 혹은 가족의 전통적인 방법에 따라 허브의 종류와 배합비율이 다르다고 합니다.
사파 자체가 고산지역이기 때문에 전통적으로 이렇게 이 지역에서 채취되는 다양한 약초나 식물을 원료로 한 치료법이 발달 되었고 허벌 배쓰 역시 이런 치료법의 한 형태로 볼 수 있습니다.
그 중 레드다오로 불리우는 부족의 경우 이 약초 목욕을 통해 한해의 마지막과 새해를 맞이하는 의미를 가지고 전통적으로 이를 행해왔다고 합니다.
레드 다오 허벌 배쓰는 이 레드 다오족의 전통을 비교적 많이 따르고 있습니다.
가장 보편적으로 많이 이용되는 허브는 생강과 반얀트리, 엘더베리 등이 이용되고 부족에 따라 담뱃잎이나 다른 약용식물들도 많이 혼합됩니다.
아이들도 해도 될까?
레드 다오 허벌 배스(Red dao Herbal bath)에 대해 알아보면서 가장 걱정이 되었던 부분은 약용효과가 있는 것으로 알려진 다양한 약초들을 사용한다는 점이었습니다.
어른들에게는 약용일 수 있지만 아이들에게는 오히려 독이 되는 경우도 있기 때문에 이 목욕을 아직 초등학생인 아이와 체험으로 해봐도 되나 싶은 생각이 조금 있었습니다.
그래서 조금 자세하게 알아본 이 목욕법은 다음과 같습니다.
온도는 섭씨 37도에서 40도 사이로 약간 뜨거운 물에 속하는 온도로 이루어집니다.
연령에 상관없이 모든 연령이 이용가능하고 각 연령에 따라 조금씩 다른 효과를 보여준다는 점도 이 목욕법이 오랫동안 이어져 내려온 이유 중 하나라고 합니다.
- 어린 아이들이 이 목욕을 하는 경우 피부의 열감을 낮추고 피부를 진정시키는 효과가 있어서 열발진등에 매우 효과가 좋다고 알려져 있습니다.
- 고연령층의 사람들에게는 근육의 이완과 숙면 효과를 가져오고, 나이가 들어감에 다라 자연스럽게 발생되는 체향등을 줄여주는 효과를 줍니다.
- 그 외의 연령에게도 스트레스와 근육통을 줄여주며 피로 회복 효과가 매우 뛰어나다고 합니다.
사파 레드 다오 목욕 어디에서 할까?
레드 다오족의 허브 목욕은 대부분 트래킹을 한 후 피로를 풀어주는 목적으로 패키지 상품처럼 이용되는 활동 중 하나였습니다.
하지만 최근에는 트래킹을 굳이 하지 않더라도 사파 도심에서 이 레드 다오 허브 목욕을 할 수 있는 스파나 시설들이 늘어나고 있기 때문에 사파 시내에서 트래킹 없이 목욕만 즐길 수 있는 방법도 있습니다.
다오스 센터 (DAO’S Center)
사파 시내에서 허브 목욕을 할 수 있는 곳은 다오스 센터라는 곳입니다.
허브 목욕만을 할 수도 있고, 다양한 마사지도 함께 받을 수 있는 곳이니, 마사지 후 허브 목욕, 혹은 반대로 진행하는 것도 좋습니다.
- 주소 : 26 Đ. Đông Lợi, TT. Sa Pa, Sa Pa, Lào Cai, 베트남
- 영업 : 매일 오전 08:00~ 오후 11:30
피스타치오 호텔
사파 다운타운에 위치하고 있는 피스타치오 호텔에서도 레드 다오 허브 목욕을 진행할 수 있습니다.
피스타치오 호텔의 경우 호텔스파인지라 운영시간이 짧은 편이긴 하지만 그만큼 좋은 서비스와 시설을 자랑하는 곳이기도 합니다.
- 주소 : Tổ 5 Đường Thác Bạc, TT. Sa Pa, Sa Pa, Lào Cai 661300 베트남
- 영업 : 오후 2시~ 오후 11시
- 홈페이지 : https://pistachiohotel.com/wellness/red-dao-spa
사파 그린 호텔
사파 시내에 위치하고 있는 호텔 중 사파 그린 호텔에서도 레드 다오 목욕과 마사지를 받을 수 있습니다.
- 주소 : Hoàng Liên, TT. Sa Pa, Sa Pa, Lào Cai, 베트남
- 영업 : 별도문의
다오스 케어 (DAO’S Care)
하노이에도 레드 다오 허브 목욕을 할 수 있는 곳이 한 곳 있습니다.
다양한 마사지와 함께 진행할 수도 있고 허브 목욕만 할 수도 있는데 허브 목욕만 하는 경우 시간은 대략 20분 정도 소요되고 허브 목욕의 가격은 한화로 8000~9000원 정도입니다.
- 주소 : 351 Hoang Hoa Tham, Ba Dinh
- 영업 : 오전 09:00부터 밤 09:30분까지